Adem. Beweeg. Ontspan.
Yoga is een moment waarop je even alles mag loslaten. Door beweging, ademhaling en ontspanning werken we aan een soepel lichaam én een rustige geest.
Wat mag je verwachten?
Tijdens de yogalessen nemen we bewust de tijd om te vertragen. We combineren zachte bewegingen, stretchoefeningen, ademhaling en ontspanning om meer flixibiliteit, kracht en balans op te bouwen.
Er is geen prestatiedruk.
Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben.
Je mag luisteren naar je lichaam en bewegen op jouw eigen tempo.
Voor wie?
Yoga is geschikt voor iedereen die bewuster wil bewegen en meer rust wil ervaren.
Of je nu nog nooit yoga hebt gedaan of al ervaring hebt, iedereen is welkom!
Gun jezelf een moment van rust.
Ik kijk er alvast naar uit om samen met jou op de mat te staan.
Contact
Vragen?
© 2025. All rights reserved.
IG: sienottevaere