Sterker worden, jezelf uitdagen en vooral plezier beleven!
Tijdens mijn BBB-lessen werken we gedurende een uur intensief aan een sterker lichaam. We focussen voornamelijk op buik, billen & benen, maar trainen ook je conditie, kracht en doorzettingsvermogen.
Een pittige les die je gegarandeerd met een voldaan gevoel naar huis laat gaan.
Deze les is ideaal voor jou als je graag actief bezig bent en op een leuke manier aan je conditie en spierkracht wilt werken.
B(uik)
B(illen)
B(enen)
Hoe ziet een les eruit?
Klaar om jezelf uit te dagen?
Schrijf je in en ontdek hoe leuk én motiverend buiten sporten kan zijn!
Elke sportles duurt ongeveer één uur en gaat volledig buiten door, in de frisse lucht. (zolang het weer het toelaat)
We trainen op een mat en combineren verschillende oefeningen die je spieren uitdagen en versterken. De focus ligt voornamelijk op de buik, billen en benen, maar je hele lichaam werkt mee.
De lessen zijn intensief en vragen inzet, maar er is altijd ruimte om op je eigen tempo mee te doen.
Mijn doel is niet dat je perfect bent, maar dat je elke week een beetje sterker wordt dan de week ervoor.
Contact
Vragen?
© 2025. All rights reserved.
IG: sienottevaere