Een traject naar meer verbinding met jezelf.
Een traject waarin we bewust tijd maken om opnieuw naar binnen te keren.
Samen gaan we op zoek naar meer zelfliefde, rust, inzichten en een diepere connectie met jezelf.
Wat is Self Growth Class?
De Self Growth Class is een persoonlijk groeitraject bestaande uit vijf sessies waarin we stap voor stap opnieuw verbinding maken met onszelf.
Wat mag je verwachten?
Tijdens elke sessie combineren we verschillende elementen:
Zelfreflectie: door vragen, opdrachten en gesprekken krijg je meer inzichten in jezelf, je patronen en wat jij nodig hebt.
Ademhaling & Ontspanning: met ademhalingsoefeningen leren we meer rust creëren in ons lichaam en hoofd.
Bewuste beweging: via een paar zachte yoga-oefeningen maken we opnieuw verbinding met ons lichaam.
We werken rond thema's zoals; zelfliefde, grenzen stellen, loslaten, ...
Gun jezelf de tijd en ruimte om opnieuw thuis te komen bij jezelf.